マルノ薬局の薬剤師がオススメの
健康生活に役立つ情報をお届けいたします♪
今回は『筋活のススメ』
筋肉は日常生活の中での動作に欠かすことのできない器官で
単純な動作はもちろん、血液を送り出したり、体温の調整をしたり
生命維持にもとても重要な器官の一つです。
加齢に伴う筋肉の減少により衰えていく筋力を維持し、
守っていくためには
適度な運動や食事の見直しが必要になります。
『筋活』の第一歩。
「筋肉の役割」に目を向けることから始めましょう！
筋力を維持していくことの大切さを知り
いつまでも自分らしくイキイキと歩み続けましょう♪
マルノ薬局では、「筋活」に関する相談を行っております。
もちろんお薬や健康に関するお悩み相談も
お近くのマルノ薬局にお任せください＾＾