５月の紫外線対策

５月は、一年の中で最も紫外線の多い月といわれています。

紫外線の種類のうち【UV-A】といわれるものは、シワやたるみの原因になるといわれています。

この紫外線【UV-A】への対策（日焼け止め+日傘など）をしっかりと行い、肌トラブルを防ぎましょう！

また、日焼けをしてしまったときは冷やすなどして炎症を抑えて、たっぷりと保湿をしましょう。

食事面では、積極的にビタミンCを摂取するのもオススメです。