2020.8.5
こんにちは
８月に入って暑さが増してきました
こまめな休憩としっかりと水分補給をして、脱水症状にならないように気をつけたいですね
さて、本日は「経口補水液」について紹介いたします。
「経口補水液」
水分と電解質をすばやく補給できるように塩と糖分を一定の濃度に溶かした飲料
＊過度の発汗による脱水症状
*流行性腸炎やかぜによる下痢・嘔吐・発熱による脱水症状
上記のような軽度～中等度の脱水症状の際には「経口補水液」の補給が大事です。
OS-1やアクアソリタなど、さまざまな種類やゼリータイプなどありますので
乳幼児から高齢者まで幅広く飲用できます
補給しやすそうなものを選びましょう
補給時のポイント
胃腸に負担をかけないように少しずつ飲むようにしてください
一度にたくさん飲みすぎると、せっかく飲んだ経口補水液を吐いてしまう可能性があります
まだ自分で飲めないような小さなお子様には、スポイトで飲ませるなどの工夫も必要です。
夏場の外出時はもちろんエアコンが効いた室内でも意識的に水分補給して
脱水・夏バテ予防に努めましょう
※重症な脱水症状や、脱水症状が続くとき、意識障害があるときや重症な病気が疑わる際は
緊急状態ですので、大至急病院を受診するようにしてください。
※種類によっては、ナトリウムとカリウムが多く含まれるので、摂取制限を受けていらっしゃる方は、
飲用前にかかりつけ医師に必ずご相談ください。