花粉症の季節がやってきました

今年は例年並みの花粉量と予測されています。

外出時には花粉症対策のマスクや眼鏡を着用するなどして花粉を取り込まない工夫が必要です！

また、

帰宅時には、洋服や持ち物を外ではたいて花粉をしっかり落とし、家の中に持ち込まないようにしましょう。

また、うがいや洗顔をして体についた花粉もしっかりと洗い流しましょう。

早めの対策と積極的な対応で症状を軽くし、つらいシーズンを乗り越えましょう（＾＾）